第十六次“全国肢残人活动日”前夕，由常州市肢协联合常州市四大家孟河医派促进中心、武进心家园精心筹备的“自强、健康、同行”主题活动，于南夏墅街道学府东苑社区服务中心温情启幕。40余位残疾朋友及其家属汇聚一堂，在知识的浸润与情感的交融中，共同度过了一个极富意义与温情的节日。

中医养生课堂，为健康保驾护航活动开场，中医养生讲座便吸引了众人目光。此次活动特邀四大家孟河医派传承人（市中医院）周玲凤主任，围绕夏日保健养生主题，从常见的经络调理、节气保健以及科学饮食等方面，深入浅出地讲解实用中医健康知识。针对肢残人的身体特征，周主任特别传授了简便易操作的穴位按摩和居家锻炼技巧，引导大家树立“未病先防”的健康理念。现场互动热烈，不少居民认真记录要点，一位朋友欣喜地表示：“这些方法在家就能操作，实用性很强，感觉生活更有方向了！”

无障碍权益宣讲，为社会融合搭建桥梁无障碍环境是实现社会融合的关键要素。在无障碍主题宣讲环节，常州市肢协副主席、无障碍领域资深专家陈志坚，不仅详尽解读了《中华人民共和国无障碍环境建设法》的立法宗旨与核心条款，还结合社区实际情况，聚焦信息无障碍、出行便利化及辅具适配支持等突出问题，提供了明确的指导与资源获取途径。宣讲引发了大家对共建无障碍社区的深入思考与责任担当，现场氛围庄重且充满力量。随后的有奖竞猜环节巧妙地将知识性与趣味性相结合，将现场气氛推向高潮。题目围绕无障碍标志识别、无障碍道路和盲区等内容展开，参与者积极抢答，掌声与欢笑声此起彼伏。这一环节不仅有效普及了无障碍知识，更在轻松愉悦的互动中增进了彼此的理解与情谊，智慧的火花与温暖的情谊在问答之间悄然传递。

集体生日欢歌，为心灵注入温暖力量活动接近尾声时，武进心家园“一只蛋糕的力量”集体生日会，为当月生日的朋友们带来了意外的惊喜与感动。伴随着温馨的《生日快乐》歌声，烛光映照在一张张真诚的笑脸上。大家共同分享甜蜜的蛋糕，相互祝福，亲切交流，温暖的氛围在空气中弥漫。这一刻，庆祝的不仅是个人的生日，更是生命的坚韧与美好。一位“寿星”开心地拉着志愿者的手说：“没想到能和这么多人一起过生日，这还是我第一次这样过生日呢！”

本次“全国肢残人活动日”，以中医智慧呵护身心，以无障碍宣讲保障平等参与，用知识竞答激发参与热情，借生日烛光凝聚深厚情谊。它不仅是一场一日的温馨聚会，更是社会多元主体持续构建“平等、参与、共享”包容环境的生动实践。未来，市肢协将继续携手各方力量，精耕细作，让理解与关怀的土壤更加肥沃，使每一位肢残朋友都能在这片土地上茁壮成长，共享社会发展的成果，绽放生命的光彩。