八段锦是一套历史悠久的健身功法，起源于北宋时期，每段一个动作，它不仅拥有丰富的文化内涵、理深意远，而且简单易学、适合不同的人群。

10月15日下午，新桥街道残联、新桥街道爱立方、常州市海棠社会工作服务中心联合开展“乐学八段锦 打出好元气”康复健身活动。

随着悠扬的音乐响起，一场融合自然与养生的盛会缓缓拉开序幕。在郭老师的带领下，大家缓缓起势，一招一式，行云流水，将八段锦的柔与刚、动与静展现得淋漓尽致。每个动作都蕴含着调理脏腑、疏通经络、增强气血运行的功效。简单易学的动作、强身健体的功效为这重阳佳节增添了几分温馨与和谐。

运动后休息时间，为每位爱立方的小伙伴泡一杯养生茶，降火除秋燥、护眼解秋乏。

新桥街道爱立方已多次开展八段锦练习，为伙伴们带来全面的身体康复机会，促进康复服务内容的丰富和发展，营造互帮互助、残键融合发展的良好社会氛围。