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钟楼区:锻炼享健康 快乐伴人生
发布日期:2023-03-06  来源:残联  浏览次数:  字号:〖

    为提高社区居民的健康自我管理意识,倡导健康的生活方式,36日,西新桥一村社区残疾人协会组织开展“锻炼享健康 快乐伴人生手指操活动。

    活动现场,听着舒缓的音乐,工作人员一边手把手耐心指导居民每一个动作,一边告诉大家这些动作的功效: 手指操是专门活动手部关节、增加血液循环、调节和梳理神经疲劳的保健操,经常做手指操,可以减轻精神负担、改善睡眠还能预防老年痴呆等疾病。活动现场气氛欢快活跃,居民们学得有模有样,不到半个小时,在场的居民就都能快乐的跟随着音乐“舞动手指”了。

    此次活动提高社区居民的健康意识倡导积极健康的生活方式在社区营造了人人关注健康、人人懂得健康的良好氛围。


 
 
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