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聚焦心理健康 加强心理疏导——市残联举办心理健康知识专题讲座
发布日期:2022-05-27  来源:残联  浏览次数:  字号:〖

世界卫生组织是这样给“健康”定义的:“健康是一种身体、精神和社会适应能力的完好状态。”因此,健康不仅是指身体健康,还包括心理健康和社会适应能力两个方面,只有身体和心理的全面健康,才是真正的健康。

为加强疫情防控常态化和工作压力下的心理辅导,进一步提高广大干部职工心理健康水平,以健康状态积极投入残疾人工作,5月27日下午,市残联邀请常州市心理学会副理事长兼执行秘书长、国家二级心理咨询师田江春老师作《快乐工作 阳光生活》专题讲座。市残联副理事长王丹丹主持活动。市残联机关及下属事业单位部分干部职工参加辅导。

田江春老师从压力下的思维与行为变形、职工常见压力的分布与影响、压力与心理应激反应、如何把压力转化为动力等方面,深入浅出地讲解了心理健康基本常识,深入阐述了在疫情防控特殊时期化解压力的重要性,同时也为干部职工积极应对工作、生活中的各种压力、困难、挑战提供了有益帮助和借鉴。

本次专题讲座受到大家的一致好评,纷纷表示要学以致用,不断加强自我保健意识,自觉养成良好生活习惯,努力提高自身抗压能力,以强健的体魄、充足的精力、健康的心理,投入到繁忙的工作和生活中去,不断强化底线思维,有效防范化解各类风险挑战,努力为残疾人事业作出更大贡献。

 
 
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