在第32次全国助残日到来之际,为确保罗溪镇圆梦工作室工作人员在疫情防控常态化下生产生活有序进行,5月10日上午,罗溪镇行政审批局联合常州市禾木社会工作服务中心为残疾人居民送去了暖心服务,特别邀请了中医艾炙师、肺经按导养生专员前往工作室开展本次关爱活动,为居民们提供肺经按导、八窝操教学、肩颈舒缓、健康咨询等关爱服务。
肺是五脏六腑的“保护伞”,故有“华盖”之称。肺贯通心脉,推动血液运行,是人体各项机能活动的动力。活动现场,按导养生志愿者钱萍向居民们分享了日常养肺的重要性及肺经按导的技巧,通过课件分享和现场实操教学,让居民们迅速找到重点穴位,大家互相协作,现场操练,用最简单直接的方式服务他人,提升自我。钱老师再三嘱咐圆梦工作室的居民们在辛勤工作的同时也别忘了照顾好自己的身体。要时刻保持乐观的情绪,饮食清淡少吃辛辣助火的食物,闲暇之余多采用呼吸吐纳的方法来养肺。
圆梦工作室的居民由于长期伏案工作,经常会有肩颈疼痛的困扰,八窝操的学习受到了居民们的一致追捧,现场气氛热烈,工作室居民陈某表示:“老师的讲课清晰明了,非常接地气,通过今天的学习我不仅了解了肺经的走向,还知道了如果腰背痛可以按压后溪穴,遇到突发情况可以按压少商穴,非常实用。我还要把八窝操分享给家人,每天练一练,希望自己和家人都可以健康平安!”
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