残疾风险伴随着每个人，先天获得、慢性病缠身、精神疾病、意外伤害等每天都与我们擦肩，残疾预防与个人健康、家庭幸福、经济社会健康发展息息相关，而采取适当措施可以有效预防多数残疾的发生。为提高全社会残疾风险综合防控能力，有效控制和减少残疾发生，从2017年起，每年8月25日设立为“全国残疾预防日”。

2021年8月25日是第五个残疾预防日，本次宣传教育活动的主题为“加强残疾预防，促进全民健康”。组织开展好残疾预防日宣传教育活动，对于认真学习贯彻习近平总书记重要指示、批示精神和党中央、国务院的决策部署，推进“十四五”残疾预防工作开好局、起好步有着重要意义。

残疾预防是指在了解致残原因的基础上，积极采取各种有效措施、途径，防止、控制或延迟残疾的发生。

残疾预防主要包括以下内容:

第一级预防是有效预防疾病和致残性伤害的发生，需要通过免疫接种、咨询及指导、预防性保健、选择健康生活方式、重视合理行为及精神卫生、安全防护等措施得以实现。

第二级预防是防止疾病和伤害导致残疾，需要通过早期筛查、定期检查、控制危险因素、改变不良生活方式，早期医疗干预、早期康复治疗等措施得以实现。

第三级预防是防止残疾发生后出现更严重的残障，需要通过康复训练、辅助器具适配、康复咨询，支持性医疗及适当的护理等措施得以实现。

第一级预防是让人们不得病，不受到伤害。

第二级预防是一旦患病，也不要导致残疾。

第三级预防是即使残疾了，也要想方设法不要造成障碍或减轻障碍。

我们身边常见的致残原因有三大类：一是遗传和发育因素；二是环境和行为因素；三是伤害与疾病因素。这三类因素交叉作用，造成残疾。

残疾分为先天性残疾和后天性残疾。导致先天性残疾的常见原因有近亲婚育，遗传因素，子宫内发育缺陷。父母吸毒、吸烟、嗜酒等不良行为，妊娠期患某些疾病、服用不当药物，生产中胎儿缺氧、损伤等。后天性残疾也称获得性残疾，导致后天性残疾的因素主要有传染性疾病和非传染性疾病，如乙型脑炎、麻疹、糖尿病、高血压、精神疾病等；意外伤害可以导致残疾，如交通事故、工伤、辐射和其他伤害。

1、有计划怀孕，避免大龄生育。

2、远离烟酒，远离有毒有害物质，孕育健康宝宝。

3、主动接受婚前保健服务和孕前优生健康检查。

4、不偏食，补叶酸，科学补碘，合理控制体重。

5、防止孕早期感染，在医生指导下使用药物。

6、定期接受孕产期保健和产前筛查。

7、积极接受新生儿疾病筛查和访视。

8、密切关注儿童生长发育状况，定期参加健康体检。

1、照看好儿童，防止溺水、跌倒、坠落等伤害。

2、营造安全家居环境，加强平衡锻炼，减少老年跌倒。

3、遵守交通法规，安全文明出行，预防交通伤害。

4、购买正规产品，按说明书正确使用。

5、遵守安全生产规程，做好职业防护。

6、学习避险、逃生知识，提高自我防护能力。

7、掌握基本急救技能，科学处理损伤。

1、合理膳食，少油、少盐、少糖，多吃蔬菜水果。

2、坚持运动，吃动平衡，避免超重肥胖。

3、不吸烟少喝酒，远离二手烟。

4、学会自我健康管理，关注血压、血糖、血脂变化。

5、定期体检，及早发现疾病，及时治疗。

6、注意个人和环境卫生，远离传染源，及时全程接种国家免疫规划疫苗。

7、保持心情愉悦，与他人和谐相处，发现心理异常及时寻求专业帮助。

8、及时就医，遵从医嘱，规范治疗。

1、尽早开展康复，避免残疾发生，减轻残疾程度。

2、树立信心，坚持系统康复训练。

3、科学适配辅具，提高生活质量。

4、勇敢面对残疾，主动走出家门。

5、家属积极参与，全面介入康复过程。

6、尊重差异，平等接纳残疾人。

7、爱护无障碍设施，主动为残疾人提供便利。

推进残疾预防，建设健康中国

让我们共同努力！