初冬的周末午后，江苏省常州市新北区三江口公园的彩虹跑道迎来了一群特殊的“跑友”，他们都坐着轮椅，依次排开，双臂迅速滑动，1.3公里的环形跑道，如今已然成为了他们的练习场。

他们是一群轮椅跑者，即使双腿没有力，但用双臂，他们一样能在跑道驰骋，无畏前行。

今年50周岁的陈志坚，是这个轮跑团的发起人。“当时的初衷很简单，就是想减肥，锻炼身体。”陈志坚笑说，他自己也没想到，跑着跑着，就跑出了“花头精”，还有了这么一帮志同道合的跑友。

陈志坚因小儿麻痹症致残，对轮跑对初印象，是“看起来很美”。“我们每天用轮椅，总觉得滑轮椅很简单，但第一次参加微马，就受打击了，滚了800米，就感觉没力气了。”第一次参赛的“挫败感”，让陈志坚暗暗下决心，一定要把轮跑练起来！于是，每天吃过晚饭，陈志坚就来到家附近的公园，从1公里开始慢慢练习，然后5公里、10公里，两年多的坚持，成绩也是显而易见的。刚开始，他的轮跑1公里记录，从最初的十几分钟，保持在现在的5分多钟。

“轮跑也是有技巧的，除了每天坚持练耐力，还要学会慢慢和自己的轮椅融为一体，上坡的时候身体要前倾，过台阶的时候轮椅要抬高，这些都是技巧。”练习轮跑，用的是专门的运动轮椅，这种轮椅比普通轮椅矮，质量轻，行进速度较快。因为练习轮跑，陈志坚手上的老茧又磨厚了一层。

看陈志坚练得这么带劲，身边的一些残疾朋友也慢慢加入了进来。如今，这个轮跑团已经聚集了近20位跑友，59岁的陶建平是队伍里年纪最大的成员。陶建平以前不爱出门，没自信，在一帮跑友的鼓励下，他和大家一起去公园，去参加各种比赛，整个人都开朗了不少。“以前腰没力，现在锻炼了这么久，明显改善了。”

他们不仅以轮跑为乐趣，还参加过好多比赛和活动，西太湖半马、一袋牛奶的暴走、上海海湾马拉松……前不久举行的宋剑湖马拉松上，就有他们驰骋的身影，常州高铁新城2020中国马拉松精英排名赛的赛道旁，也有他们加油助威的身影。“练习轮跑以后，我们的身体素质提高了很多，还能参与一些公益活动，更能展示我们残疾人的风采。”陈志坚说。