随着日常生活的发展,目前,越来越多的人患上了慢性病,而且患病年龄越来越低,为了让社区居民改善生活方式,提高生命质量,9月22日上午9点,戚区河苑社区邀请区疾控中心巫桃青主任,为社区居民讲述如何膳食来预防各种慢性病的防治知识,有80多位社区居民聆听了本次讲座。
巫主任从高血压、糖尿病等症状讲起,从高盐饮食,缺乏锻炼,工作劳累三个方面出了限盐、减少膳食脂肪,适量增加优质蛋白、多食果蔬、粗制谷类健康膳食的建议。居民们听了讲座纷纷对比自己日常生活中的误区,表示要遵照巫主任的讲课内容,合理膳食,预防疾病的发生。