3月2日下午，在第25个全国爱耳日来临之际，龙虎塘街道残联、社区卫生服务中心和盘龙社区联合举办了“全民科学爱耳，共护听力健康”主题讲座活动，吸引了46名居民和残疾人参加。本次活动旨在普及爱耳护耳知识，增强居民听力健康意识，并为现场居民提供免费听力筛查服务。

听力是沟通的桥梁，关乎每个人的生活质量。活动现场，龙虎塘街道社区卫生服务中心的蒋英医生通过生动的PPT讲解，向居民们系统介绍了听力保健知识。据介绍，良好的听力能提升人际关系的亲密度达30%，而听力下降者遭遇意外的风险是正常人的2倍，患抑郁症的概率更是正常人的2.5倍。这些数据让在场居民深刻认识到听力健康的重要性。

针对听力下降的常见原因，讲座从年龄因素、噪声暴露和耳部疾病三个方面进行了详细解读。数据显示，60岁以上人群听力下降率达30%，而噪声暴露已成为听力损害的第二大原因。广场舞、工厂噪声、长期佩戴耳机等日常活动都可能损伤听力。此外，中耳炎、耳垢堵塞等耳部疾病导致的听力下降占总病例的40%，需要引起足够重视。

在“听力保健的常见误区”环节，蒋医生通过真实案例，纠正了居民普遍存在的错误观念。针对“听力下降是自然现象不用管”的误区，她分享了张大爷因未重视听力下降，3年后几乎听不到声音的案例；针对“掏耳朵可以清理耳垢”的误区，她展示了李阿姨因棉签掏耳导致真菌感染、王先生因在外采耳导致严重真菌感染的案例，警示大家不要随意掏耳；针对“耳痛忍一下就好”的误区，她强调耳痛可能预示着外耳道异物、急性中耳炎等疾病，必须及时就医；针对“配助听器就像买老花镜一样简单”的误区，她以王叔叔网购助听器导致听力进一步下降为例，强调助听器需要专业验配。

讲座还重点传授了正确的听力保健方法：减少在嘈杂环境停留时间，必要时佩戴耳塞可降低噪音伤害达30分贝；耳垢过多时应到医院清理，避免自行掏耳朵；保持耳部干燥，合理饮食补充维生素，养成健康生活习惯。同时，讲座详细介绍了听力下降的早期信号：经常听不清别人说话、看电视需要调高音量、在嘈杂环境中听不清对话等，提醒居民一旦出现这些信号应及时就医。

特别值得一提的是，讲座对耳鸣这一常见问题进行了科学解读。蒋医生介绍，耳鸣是耳朵或大脑发出的“警报声”，绝大多数人都经历过，无需过度恐慌。常见的诱因包括熬夜、睡眠不足、压力大、情绪焦虑、长期噪声暴露以及“三高”等身体因素。但如果出现突然耳鸣、听力骤降、单侧耳鸣、头晕眩晕等危险信号，必须在48小时内就医，警惕突发性耳聋的发生。

讲座结束后，社区卫生服务中心的医护人员为现场46名居民和残疾人提供了免费的听力筛查服务，并针对每个人的具体情况给予个性化建议。居民们纷纷表示，通过此次活动不仅学到了科学的护耳知识，还享受到了贴心的医疗服务，希望社区多举办类似活动。

此次爱耳日主题活动，不仅提高了居民对听力健康的重视程度，也帮助大家树立了科学用耳的理念，掌握了正确的听力保健方法，真正做到了“全民科学爱耳，共护听力健康”。